Día 11 de #100healthydays

Después de dos días seguidos corriendo, las piernas se resienten y duelen bastante. Hoy paramos un poco, nos relajamos tomándonos un café y comiendo pipas (que contienen vitamina E, hierro, magnesio, fósforo, entre otras cosas) dando un paseo. Aunque me siento bastante cansada, estoy más que contenta, pues estoy llevando a cabo este viaje de una manera muy llevadera. No siento ansiedad ni hambre ni unas ganas locas por comer algo demasiado pecaminoso, tan solo me apetece tomarme un bol de fresas (que son deliciosas a todas horas). Esto me hace sentir que realmente estoy encontrando mi camino y mi manera de hacer las cosas. Espero que todo siga así. La semana que viene me toca pesarme y medirme y me gustaría ver algún resultado después de casi tres semanas de reto. Sería toda una alegría ver alguna cifra menos en los registros. De momento, iremos con calma, con paso firme y seguro, para continuar con estos #100healthydays.

Dieta

  • Desayuno
    • Café con leche
    • Bizcocho de manzana y canela
    • Fresas
    • Té verde con limón
  • Tentempié
    • Fresas con leche
    • Té negro de crema de caramelo con leche
    • Mini tableta de chocolate negro
  • Comida
    • Pizza de base de coliflor
  • Merienda
    • Café latte
    • Pipas (unos 50g aprox.)
  • Cena
    • Fresas con leche

Actividad física

  • 16000 pasos (Fitbit)

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