El poder del seguimiento de hábitos: consejos y plantilla gratis
Muy buenas, mis valientes guerreros. Hoy quiero hablaros de un tema que me parece muy interesante y que os puede ayudar mucho si estáis intentando cambiar de hábitos. Se trata de una herramienta muy poderosa: el seguimiento de hábitos. ¡Vamos…
Rutinas o rituales: ¿qué es más efectivo para adquirir un hábito?
Muy buenas, mis valientes guerreros. Hoy quiero hablaros de las rutinas y los rituales en nuestra vida diaria, en qué se diferentes y qué nos aporta cada uno de ellos. Esto no puede ser muy útil a la hora de implementar nuevos hábitos. Así que,…
Vence a la procrastinación mediante el compromiso
Muy buenas, mis queridos guerreros. Hace demasiado tiempo que no me paso por estos lares y creo que ha llegado el momento de vencer a la procrastinación. Hoy os voy a hablar de un método que podéis encontrar en muchos…
