Vida sana
Por qué practico yoga y tú también deberías hacerlo
Muy buenas, mis valientes guerreros. Hoy vengo a hablaros del yoga. Sí, lo sé, nadie se lo esperaba. Voy a contaros un poquito lo qué es el yoga, algunos de sus beneficios y mi experiencia. Vamos allá.
Self care o autocuidado: qué es y por qué es importante en nuestra vida diaria
Muy buenas, guerreros. Esta semana os traigo un artículo para que aprendáis a mimaros un poquito más, para que salgáis de la espiral del caos diario y os deis un poco de relax y, sobre todo, cariño. Hoy vengo a hablaros del self…
El impacto de la naturaleza
Muy buenas, mis queridos guerreros. Hoy os traigo un artículo que tenía muchas ganas de escribir porque es algo que lleva rondando por mi cabeza bastante tiempo. Yo me crié en un ambiente rodeado de naturaleza y vivir durante muchos años en…
Organización en la cocina: el menú semanal
Muy buenas, mis valientes guerreros. Esta semana os traigo una herramienta muy útil para organizar las comidas y la compra de la semana: el menú semanal. Vamos a ver algunas de las ventajas de tener un menú semanal y, además, os dejo un…
Tarta de chocolate keto
Muy buenas, mis queridos guerreros. Hoy os traigo un artículo un poquito diferente, pero muy dulce: una tarta de chocolate keto, es decir, apta para la dieta cetogénica. Si recordáis mi tarta de chocolate blanco y kinder, esta es muy…
