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Categoría: Vida sana

La importancia de la dieta y el entrenamiento

23 septiembre, 2015 Valkyria Kára Alimentación, Deporte, Vida sana

Seguro que no es la primera vez que escuchas la frase «Para tener un buen cuerpo, la dieta es el 70% de éxito, un 25% es el entrenamiento y un 5% es la motivación«. Escuchamos frases así por todas partes, pero el contexto lo es todo para poder dar la …

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Gnocchi con verduras y queso parmesano

21 septiembre, 2015 Valkyria Kára Alimentación, Recetas saludables, Vida sana

Una foto publicada por Valkyria Kára (@valkyriakara) el 11 de Sep de 2015 a la(s) 4:19 PDT Aunque no soy una persona a la que le apasione la pasta, últimamente estoy aprendiendo a cogerle el gusto. Hoy os traigo una receta de pasta diferente, con muchos nutrientes, rica y todo …

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Bizcocho jugoso de vainilla con pepitas de chocolate

10 julio, 2015 Valkyria Kára Alimentación, Recetas saludables, Vida sana

Hoy os traigo una receta casi tan rica o más que la última. Se trata de otro bizcocho jugoso, aunque de vainilla en este caso. Receta fácil, sencilla y baja en calorías. Si acompañamos un trocito con un café, tenemos un desayuno o una merienda ideal. Aquí va. Ingredientes para …

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Brownie light

3 julio, 2015 Valkyria Kára Alimentación, Recetas saludables, Vida sana

No sé si a alguno de vosotros os pasará como a mí, pero me encanta el chocolate. Es algo que me puede y que, si quiero mantener un poco la línea, tengo que cuidar mucho, porque el chocolate tiene muchísima grasa y azúcares. Por ello, buscar una alternativa siempre está …

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Mugcake de zanahoria

17 junio, 2015 Valkyria Kára Alimentación, Diario, Ideas, Recetas saludables, Valkyria Style, Vida sana

Como se lo he prometido a mi querida cereza, os voy a dejar una receta que improvisé el otro día y que me enamoró. ♥ Espero que a vosotros también os guste. Una foto publicada por Valkyria Kára (@valkyriakara) el 13 de Jun de 2015 a la(s) 2:46 PDT Ingredientes …

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Acerca de Valkyria Kára

Valkyria Kára

Soy escritora. Siempre me ha gustado la literatura, desde que era muy pequeña. También, desde hace algunos años, me gusta el deporte. Soy aficionada a la música y al cine. Aquí os cuento un pequeño fragmento de mi vida que quiero compartir con el mundo.

Mi primera novela

Triángulo, mi primera novela. Ya a la venta en físico y digital.

Desafío de guerreros

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