Por qué practico yoga y tú también deberías hacerlo
Muy buenas, mis valientes guerreros. Hoy vengo a hablaros del yoga. Sí, lo sé, nadie se lo esperaba. Voy a contaros un poquito lo qué es el yoga, algunos de sus beneficios y mi experiencia. Vamos allá.
Journaling: qué es, algunas formas y mi experiencia
Muy buenas, mis valientes guerreros. Este artículo llevo intentando escribirlo creo que varios meses (sí, lo sé, es para matarme…), pero me costaba mucho reflexionar sobre este tema y daros mi visión de las cosas. Hoy quiero hablaros del journaling o, como decimos en español, escribir…
Self care o autocuidado: qué es y por qué es importante en nuestra vida diaria
Muy buenas, guerreros. Esta semana os traigo un artículo para que aprendáis a mimaros un poquito más, para que salgáis de la espiral del caos diario y os deis un poco de relax y, sobre todo, cariño. Hoy vengo a hablaros del self…
¿Tienes un burnout?
Muy buenas, mis queridos guerreros. Hoy os traigo un tema muy interesante, sobre todo si tenéis un trabajo estresante y no os sentís valorados. Es posible que estéis sufriendo un burnout o síndrome del trabajador quemado. Vamos a ver qué…
